¿Cuándo es necesario ir al psicólogo? – Por Mariana Collomb-

by Maria Fernanda Rey
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Ayer una paciente me cuenta que antes de entrar a la sesión se cruzó con la vecina, ella apresurada le dice que se tiene que ir porque tiene turno conmigo, a lo cual la vecina le cuestiona.
-¿Para que vas a la psicóloga? Vos te haces mucho problema por pavadas.

Primero me gustaría decir que todos los años nos realizamos controles médicos para ver en que condiciones está nuestro cuerpo: cardiológico, traumatológico, oftalmológico, ginecológico, y la lista sigue. Sin embargo todavía se cuestiona si alguien asiste a terapia la primer razón por la que una persona va al psicólogo es porque lo considera necesario.

Segundo motivo, cada paciente busca y encuentra algo particular de la terapia, quizás algunos llegan buscando:
👉un espacio personal de escucha activa sin ser juzgados.
👉 volcar sus preocupaciones, clarificar la mente y encontrar alivio
👉una guía, alguien que los acompañe a encontrar una salida cuando se encuentran en laberinto emocional.
👉 un punto de vista profesional, que los ayude a tomar consciencia de los factores que le causan daño, cambiar los pensamientos disfuncionales y modificar conductas.
👉contención en momentos de angustia excesiva o desborde emocional.
👉 aprender a gestionar adecuadamente sus emociones, pensamientos y comportamientos.
👉conocerse mejor, zambullirse en su mundo interno y explorar sus emociones
👉aumentar su autoestima y la autoconfianza
👉desarrollar habilidades sociales o para resolver conflictos.
👉acompañamiento durante un proceso de duelo
👉tratamiento ante distintos trastornos mentales o de la conducta que esten afectando su calidad de vida
Entre otras tantas cosas….

⏳El paso del tiempo no siempre es el bálsamo que uno necesita para sentirse mejor.

💪Lo importante es que pedir ayuda es un acto de coraje y madurez.

La psicología no solo tiene caracter curativo, sino tambien preventivo.

¿Y vos, por que vas al psicólogo?
¿O que fuiste buscando? ¿Cuál fue tu experiencia?

Mariana Collomb
Lic. En Psicología
Mat. 4454

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