¡Buen fin de semana! Prepárense porque siguen los días muy calurosos y húmedos donde las altas temperaturas se harán sentir. La máxima esperada para este sábado será de 35°.
Al momento de exponerse al sol y ante estas altas temperaturas, deben tener en cuenta los siguientes consejos para evitar los golpes de calor:
- Traten de no estar demasiado activos y tomen descansos cuando hagan ejercicio.
- Beban suficientes líquidos -como agua o bebidas deportivas- para que no sientan sed
- Hagan cualquier ejercicio temprano en el día, antes de que suba demasiado la temperatura ambiente.
- Vistan ropa liviana y suelta. Eviten usar demasiadas capas. Quítense la ropa extra que estén usando.
- No se expongan al sol entre las 10 y las 16 h.
